El Ayuntamiento de Adra y la Asociación Acerobo organizan un taller Mindfulness y pintura meditativa
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El Ayuntamiento de Adra y la Asociación Acerobo organizan un taller Mindfulness y pintura meditativa
La Asociación Acerobo, en colaboración con el Ayuntamiento de Adra, han organizado para el próximo sábado, 9 de noviembre, un taller de ‘Mindfulness y pintura meditativa’, que se llevará a cabo en la sede de la Asociación Acerobo, situada en la calle Real de la barriada de La Alquería de Adra. El taller comenzará a las diez de la mañana y finalizará a las dos de la tarde.
La práctica de meditación denominada ‘Mindflness’ (mente-conciencia plena), consiste en desarrollar un estado de conciencia en el que la atención está centrada en el momento presente, sin juzgar lo que se percibe y manteniéndose en una actitud de aceptación y ciudado. Se trata de aprender a cuidarnos, en una senda hacia el bienestar físico y psicológico, con una herramienta para afrontar las dificultades de la vida cotidiana. Se trata de prácticas guiadas y técnicas de atención plena.
El plazo de inscripción está abierto en el Museo de Adra y las plazas son limitadas.
